[...] powiedzmy to fascynacji pewnie i jest ale nie mozna pisać, że coś naginam pod cokolwiek, nawet co bardziej wnikliwe oko zauważy że staram sie stronić od polecania wprost czegokolwiek, no ale tego do końca nie można się ustrzec, ja bardzo lubie pisać ogólnie w miarę moich mozliwości o działaniu poszczególnych substancji, no ale jak staram sie [...]
[...] przewage takiej formy..., a może zaczniecie wypuszczac izolaty i koncentraty serwatki w takiej formie ? Kolejna sprawa..substancje ktorych pozbywają sie czolowe firmy, z czego sie chwala i na ktore sa dowody o ich szkodliwosci... I kto sie tym chwali .".amerykańskie oszolomy" w ktorych PH nazywa sie suplementem! Do Polski [...]
[...] coś o tej przyszłej walce. Nie, nie bardzo.” Ostatecznie jednak, jako że obaj zawodnicy nie trenowali razem od lat, a posiadając nokautującą siłę ciosu, trudno mieć pewność czego dokładnie można się spodziewać, kiedy dojdzie do ich walki na UFC 270. Gane ma jednak nadzieję, że będzie to wyglądało podobnie jak w miniony weekend bokserska walka w [...]
[...] regulaminu powstała na podstawie próśb czy wątpliwości osób, które się wypowiadały w tym wątku, nie proponując nic konkretnego od siebie w zamian, więc zabrnęliśmy do tego miejsca gdzie w miarę wszystko jest właśnie jasne %-) napiszcie czego dokładnie nie rozumiecie to Wam case study zrobię ;-D Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-06-03 12:40:43
[...] dopuszczony do powrotu i zaoferował, że będzie zawodnikiem rezerwowym na UFC 273. To sprawiło, że Volkanovski zaczął się zastanawiać, czy Holloway w ogóle był kontuzjowany, czego później żałował. Wszystko wskazuje na to, że Holloway jest gotowy do walki i prawdopodobnie czeka na rezerwację trzeciej walki o tytuł z Volkanovskim. [...]
Jesli chodzi o nabor do szkół wojskowych czy do słuzby zawodowej to badanie krwii obejmuje tylko morfologie i rozmaz.Tak ze nie masz sie czego obawiac.Do tego jeszcze tylko badanie moczu i finito.
[...] efeektywnie miesnie potrzebujesz (w kolejnosci waznosci) nadmiaru kalorii odpowiedniej ilosci bialka 2-2,5 g/kg ciala min 20% kalorii z tluszczow min 120-150 g ww z czego pokryjesz zapotrzebowanie kaloryczne do wzrostu ma mniejsze znaczenie i jest uwarunkowane tym o czym pisalem wyzej ;-) oczywiscie uproszczenia jak to na forum ale [...]
[...] na 10g - co czyni 15 g jesli bedziesz mial posilek przed to mozesz odpuscic jesli zaczniesz okno JEM po treningu czyli jeśli prze treningiem zjem BT to mogę odpuścić albo jeśli się zdecyduję to czy np 10g w bidonie popijane przez cały trening z czego większość na początku będzie tez miało sens? Zmieniony przez - Biniu w dniu 2015-04-23 09:16:21
[...] to chodziło o to że jadłem 1 sniadanie potem obiad i dojadałem po obiedzie ale wydaje mi sie że tego jedzenia wtedy było naprawde mniej a teraz - JEDEN WIELKI OGROM! Jedyne czego napewno wtedy było mniej to białka - praktycznie wcinałem same węglowodany i tłuszcze! Raz na tydzien 150g tuńczyka było.. czasem ze 100g piersi z kuraka.. raz na jakis [...]
[...] 3000. Wyszło mi też, że powinienem jesc posilek co 3 godziny czyli np. o 7, 10, 13, 16, 19 i 22. Problem stanowi to CO jest na ten posilek. Jak zobaczylem obliczanie ile czego w czym, co czym mozna zastapic itd to mi sie jesc zachcialo :P Chcialem po prostu normalna diete, do ktorej moglbym sie przzwyczaic, chcialem przejsc na zdrowy tryb [...]
większość forum właśnie sie podnieca Arnoldem i zanem, i mówiąc ze tylko prawdziwy znawca docenia estetyka arnolda może masz racje tylko znawca czego ja zajmuje się BB a nie ******leniem jak to arnold był za***iście harmonijnie zbudowany, tylko co to znaczy harmonijnie, bo proporcje miał słabe, duża klata i bicepsy przy słabych plecach, barkach [...]
[...] mówić, że ma słabą stójkę, że gubi się po ciosach itp. ale zapasy to on ma na najwyższym poziomie w połączeniu z jego siłą to jego największy atut dlatego nie rozumiem czego sobie kpisz... Robiłem sobie jaja, bo z Twej wypowiedzi wynikało, że Brock mógł w sytuacji, gdy złapał nogę Reema sprowadzić go na glebę, ale zrezygnował z jakiegoś [...]
[...] na full szczególnie jeżeli chodzi o ćwiczenia siłowe. Ale z tego co wiem to mogę robić każde ćwiczenie ale z mniejszym obciążeniem niż zdrowi. W grudniu zrobiłem sobie taki spokojny marsz około 2godziny z psem ponad 10 km i ciśnienie po marszu było idealne więc przy małym obciążeniu nawet dość długim nie skacze mi ciśnienie z czego się ciesze.
[...] jeszcze jeden zakup, o ile jeszcze nie masz - waga kuchenna musisz wiedzieć ile zjeść, zacząć świadomie wybierać produkty zacznij na początku pisać i liczyć ile teraz jesz i czego, później doradzimy co zmienić tu masz jak wrzucić zrzut miski w przejrzysty sposób: [...]
[...] zechce...po osiągnięciu odpowiedniego poziomu techniczno-siłowego. Uważam, że szybsze i lepsze efekty będą, gdy skupisz się na podstawach. Naprawdę, dla nowicjusza program Starting Strength to ideał.Jak go skończysz, czyli za 6-8-12 miesięcy, będziesz większy, silniejszy, i będziesz wiedział mniej więcej czego chcesz. Ale zrobisz jak zechcesz :)
a czego Ty sie spodziewales po tygodniu? bez sensu tak badac, jak Ty co tydzien, tu sie tak szybko nic nie dzieje. LH I FSH wzroslo idzie wolno, ale idzie do przodu. ale ja się nie spodziewałem czarów, badania robię bo mam obraz co się dzieje, widzę, że idzie pomalutku do przodu, daje mi to trochę siły, nie wiem czemu nie potrafisz tego [...]
[...] substancji transportujących poszczególne składniki. Od początku do końca, Animal Pump™ to kompletna i wszechstronna formuła, wraz z którą dostarczasz wszystkiego, czego potrzebujesz w postaci jednej wygodnej paczuszki. Od kiedy masz Animal Pump™ przeminęły dni kiedy trzeba było łączyć 3 - 4 różne produkty jednocześnie. [...]
[...] popularnych czyli ogolnie dostepnych i uzywanych do samoobrony. Jesli jest to orginal (bo zdazaja sie nie hartowane podrobki) mozesz ja spokojnie kupic zeby w razie czego kogos od czasu do czasu nia walnac. Kazdy oryginal firmy Euro Security Products posiada wygrawerowany numer seryjny, ktory na teleskopach oksydowanych(czarnych) jest [...]
Być silnym i na takiego wyglądać.
